Hoe stilstaan bij wat moeilijk is en daar ruimte aan geven, ruimte biedt voor toekomstperspectief.

Heb jij dat ook wel eens? Zo’n stemmetje in je hoofd dat je vertelt wat je goed doet, maar vaak vooral wat je fout doet? "Heb je dat wel...

Hoe is januari voor jou? Is dit jouw favoriete tijd van het jaar of ben jij blij dat de maand bijna achter de rug is? Voor veel mensen...

Hoe ontbijt jij? Hoe ga je naar je werk? Waar koop je je sokken? Grote kans dat je keuzes hierin vaak op hetzelfde neerkomen. Gewoontes...

De gemiddelde Nederlander zou zeggen dat het vooral belangrijk is om rationeel te blijven, je gedachten te volgen. Maar gaan we echt...

De vakantie is vaak een tijd van reflectie. Er kunnen inzichten ontstaan die je wilt vasthouden: je wilt meer tijd nemen voor...

Worstel je met negatieve gedachten? Of pieker je je soms helemaal suf over iets wat is gebeurd? De vijf G's kunnen je helpen om de...

Een maand geleden bleek ik zelf corona te hebben. Een rare gewaarwording, want hoe zal dat bij mij gaan?

Kies je eigen weg! Dat is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Want wat is die weg? Waar gaat die heen? En wat kom je tegen als je die...

Inmiddels leven we al een tijdje in 'Coronatijd' en lijkt thuis werken, 1,5 meter afstand houden, niet bij je ouders op bezoek gaan en...

Iedereen heeft wel eens een slapenloze nacht waarin je ligt te piekeren. Over een bezoek aan de tandarts, problemen op je werk,...

Je bent jong, hebt een goede opleiding, een leuk huis een rijk sociaal leven. Je hebt een uitdagende baan en in je vrije tijd doe je...